Last ned Worry Box

Last ned Worry Box,

Worry Box, som navnet antyder, er en angst-app hvor du kan legge alt stress og bekymringer til side. Denne appen for å hjelpe deg med å håndtere stress bruker en teknikk som kalles angstdagbok.

Last ned Worry Box

Etter å ha installert applikasjonen legger du inn alle bekymringene dine i applikasjonen. Du skriver inn hva du kan gjøre for å håndtere det, sammen med detaljerte forklaringer av disse. Hvis bekymringene dine er kontrollerbare, kan du bruke dem, og hvis ikke kan du se på andre lister som gir deg andre måter å tenke på. Du kan også beskytte angstboksen din med et passord, slik at du kan holde nysgjerrige øyne unna.

Igjen kan du holde bekymringene dine under kontroll ved å lytte til lydguidene i applikasjonen og gjøre øvelsene den tilbyr deg. Du kan også bla gjennom artiklene i appen for bedre å forstå hvordan denne formen for terapi fungerer.

Til slutt kan du roe deg ned ved å lytte til de beroligende lydene i applikasjonen. Hvis du også lider av stress og angst, anbefaler jeg deg å laste ned og prøve denne applikasjonen.

Worry Box Spesifikasjoner

• Plattform: Android
• Kategori: App
• Språk: Engelsk
• Lisens: Gratis
• Utvikler: Excel At Life
• Siste oppdatering: 07-03-2023
• Last ned: 1